Komosa ryżowa biala 1kg

Description

Mąka kokosowa jest naturalnym źródłem błonnika, w dodatku nie zawiera glutenu. Nadaje się do do pieczenia, przygotowania deserów, może również być użyta jako posypka do lodów ,do sałatek, a także jako panierka. Można ją łączyć z kawą, kakao lub świeżo wyciśniętym sokiem. Doskonale zastępuje zwykłą mąkę w takich potrawach jak np. naleśniki.

Przepis na naleśniki bananowe z mąką kokosową:
2 bardzo dojrzałe banany
3 jajka
2 łyżki mąki kokosowej
2 łyżki miodu
pół łyżeczki cynamonu
olej kokosowy do smażenia od Vitafarm

Rozgnieć banany widelcem i wymieszaj z jajkami. Dodaj wszystkie pozostałe składniki, dobrze wymieszaj i odstaw na 5 minut. Formuj małe naleśniki na patelni i smaż na oleju kokosowym na małym ogniu.

Sposób przechowywania: przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu.

Tabela wartości odżywczych w 100g.

Wartość energetyczna	1965 kJ/464 kcal
Tłuszcz	19,9 g
w tym:
kwasy tłuszczowe nasycone	18,1 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1,2 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0,6 g
Węglowodany	55,2 g
– w tym cukry	5,5 g
Błonnik	9,8 g
Białko	15,9 g
Sól	0,5 g

*Referencyjna wartość do spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal/8400 kJ).